Kako svjetlost oblikuje naš unutarnji ritam
Naš organizam funkcionira prema unutarnjem satu, poznatom kao cirkadijalni ritam. Taj ritam određuje kada osjećamo pospanost, a kada budnost, i
Nastavite čitati
Sunčeva svjetlost kao prirodni izvor dobrog raspoloženja
Poznato je da prirodna svjetlost ima velik utjecaj na naše emocije i energiju. Kada provodimo vrijeme na suncu, naše tijelo
Nastavite čitati
Zašto je vitamin D važan za naše tijelo
Sunčeva svjetlost igra ključnu ulogu u prirodnoj proizvodnji vitamina D, koji je izuzetno važan za zdravlje čovjeka. Kada koža dolazi
Nastavite čitati