Sunčeva svjetlost kao prirodni izvor dobrog raspoloženja
Poznato je da prirodna svjetlost ima velik utjecaj na naše emocije i energiju. Kada provodimo vrijeme na suncu, naše tijelo
Nastavite čitati
Kategorija: Utjecaj svjetlosti na raspoloženje i energiju
U ovoj kategoriji govori se o pozitivnom učinku sunčeve svjetlosti na mentalno zdravlje i raspoloženje. Prirodna svjetlost pomaže u regulaciji hormona poput serotonina, koji je povezan s osjećajem sreće. Sunce također regulira naš unutarnji sat i pridonosi boljoj kvaliteti sna. Ova kategorija naglašava važnost boravka na otvorenom za ravnotežu tijela i uma.